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市面上妊娠霜百百種,有效嗎?
現實是殘酷的
產後不免肚皮鬆了,還伴隨著惱人的紋路
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市面上妊娠霜百百種,有效嗎?
現實是殘酷的
產後不免肚皮鬆了,還伴隨著惱人的紋路
[妊娠紋概論]
什麼是妊娠紋?
妊娠紋(striae gravidarum)=擴張紋(striae distensae, SD)=伸展紋(stretch marks)
是因為真皮處的彈性纖維斷裂造成結締組織纖維中斷,使皮膚表面呈現線條狀的萎縮
這種狀況易出現在腎上腺皮質酮活性過度作用的皮膚伸展部位
不知道大家的經驗如何
我在懷第二胎時各種症狀的不適比第一胎還嚴重許多,連帶也影響了心情
因此在脫離第一孕期的疲憊後,決定繼續在孕期規律運動
其實我在懷孕前就有運動習慣了
對於適度鍛鍊後有曲線的體態也較為嚮往
[寫在最前-關於孕吐的統合建議]
各位為孕吐所苦的媽咪可以先參考飲食調整及替代/補充療法做調整
若還是很不舒服
藥物使用方面,在遵照醫囑、不過量原則下
可用寬心地態度嘗試維生素B6+Doxylamine複合藥
[前言]
此系列文章會探討各種緩解孕吐的方法(藥物治療在下一篇介紹),以及各方法目前臨床研究的效用分析
基本上我覺得只要沒什麼副作用
吐到快崩潰的媽咪們大概都願意嘗試吧
[飲食小撇步]
「孕吐好嚴重!吃止吐藥又怕對寶寶不好。怎麼辦?」
[有感於...]
剛懷孕時真是滿心喜悅,但陸續出現的不適症狀也令許多準媽媽心力交瘁
因荷爾蒙變化的關係,將近50-80%的準媽咪在第一孕期間有噁心嘔吐害喜的問題